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orientale
Accord Zen vous invite à la détente
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des yogas pour tous
« Le yoga ne change pas seulement la façon dont nous voyons les choses, il transforme la personne qui voit. »
B.K.S. Iyengar, Light on Life
élixirs floraux
« Pour trouver la plante qui va vous aider, il faut découvrir l’objet de votre vie. »
Edward Bach
discipline orientale
« Un voyage de mille lieux commence toujours par un premier pas »
Lao Tseu
Auto-massage japonais
Le Do-In est un auto-massage japonais basé sur les points d’acupuncture chinois.
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Le yoga met en évidence ce qui est commun à tous
Pourquoi pratiquer le yoga ?
Si le yoga est aussi vivant aujourd’hui en occident, c’est que par l’implication de ses maîtres et de ses pratiquants, le yoga s’est parfaitement adapté aux différentes époques et à toutes les cultures qui l’ont adopté. C’est dire à quel point le yoga touche en profondeur chacun de ses adeptes et dans le même temps, met en évidence ce qui est commun à tous. Tous les types de personnalités, tous les âges, tous les profils physiques et psychologiques, débutants ou confirmés, chacun peut trouver le style qui lui convient et en tirer un grand nombre de bienfaits physiques et mentaux.
Chez Accord Zen vous pourrez pratiquer du Hatha Yoga, du Yin Yoga / Yoga Restaurateur et du Yoga Nidra.
des yogas pour tous
Quel type de yoga pratiquer ?
Equilibre
Energétique chinoise & Tuina
L'humain dans la nature
Trouver son équilibre
Bilan énergétique
Massage Tuina
Le tuina est l’une des cinq parties du système de santé chinois et une immersion dans la philosophie chinoise. Pratique millénaire et vivante, le tuina ou massage énergétique chinois procure détente, énergie, équilibre et force. Totalement personnalisé, on peut le recevoir en prévention plusieurs fois par an ou pour travailler sur un aspect particulier.
Par de nombreuses techniques, il s’adresse à tous et présente peu de contre-indications.
38 essences florales
Fleurs de Bach
Les plantes du soleil
La bonne attitude
Prendre les fleurs
Médecin traditionnel, homéopathe et naturopathe, Edward Bach créé un système de soins basé sur l’absorption de 38 élixirs floraux. Convaincu de l’importance du mental et des émotions dans l’apparition des troubles de toute nature, il met en rapport des comportements et des remèdes floraux, des difficultés de vie et les évolutions possibles par les plantes.
L’utilisation est d’une grande simplicité et convient à toutes les périodes de la vie. C’est souvent un excellent complément d’autres méthodes de soins.
Bienfaiteur
Do-In
Auto-massage japonais
Renforce la santé générale
Améliore sommeil et digestion
Bonne circulation de l'énergie
Meilleure connaissance de soi
Le Do-In est un auto-massage japonais basé sur les points d’acupuncture chinois. La séance commence par quelques étirements simples, pour détendre rapidement les muscles et les articulations et favoriser une bonne circulation de l’énergie. Puis vient le moment du Do-In, composé de plusieurs techniques d’auto-massage. La localisation des zones traitées et les gestes utilisés sont décrits précisément. Un enchaînement de base sera étudié au cours de l’année et complété par des associations de points en fonction de la saison ou en suivant des thématiques fréquentes.
Le cours se termine par une courte relaxation qui permet d’intégrer le travail effectué.
qui est accord zen ?
Pascaline Coursault
Depuis 33 ans, le yoga donne un sens à ma vie. Il est toujours là, apparent et en profondeur, dans mon espace intérieur comme dans mes relations avec les autres.
J’aime toutes ses facettes : les postures du Hatha Yoga, le yin yoga, la respiration, la méditation, la relaxation profonde, les mudras, le chant, … J’ai commencé à enseigner il y a 19 ans parce qu’on me l’a proposé. J’en suis très reconnaissante ! J’ai alors réalisé que moi aussi j’avais reçu l’enseignement de plusieurs professeurs, ils sont toujours dans mes pensées et dans ce que je transmets. A la même période, je me suis formée en énergétique chinoise. De l’Inde à la Chine, il y a juste assez de différences pour avoir un autre point de vue, mais assez de similitudes pour profiter de l’un et de l’autre dans chaque pratique.
Mon apprentissage ne fait que commencer…
Namasté
Témoignages
“ Les cours de Pascaline sont un pur bonheur ! Des heures qui se suivent et ne se ressemblent pas ! Nous découvrons de nouvelles postures lors de chaque séance dans une ambiance sereine et parfois comique... vous ressortez ressourcé.e pour affronter la journée ! ”
BLOg
Quelques articles
S'informer...
